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  • Autor: Daniel Tangona
  • ISBN: 9789502809397
  • Un plan integral de fitness para mejorar tu vida
  • Sello: Grijalbo
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Los beneficios del deporte son indiscutibles: mejora la función cardiorrespiratoria, aporta mayor fuerza muscular, reduce de la grasa, disminuye el riesgo de enfermedades y fortalece la autoestima. Con ms de cuarenta años de experiencia, Daniel Tangona, el personal trainer de modelos, actrices y los personajes más destacados de la Argentina, revela sus secretos. Ejercicios prácticos con ilustraciones para hacer todos los días en el parque, la oficina o mientras te lavas los dientes. Colaboraron neurólogos, ginecólogos, nutricionistas para proponer un plan integral de fitness para personas de todas las edades y sexos.

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