Calma Emocional

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4837442
  • Autor: Bernardo Stamateas
  • ISBN: 9789974718760
  • Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades
  • El nuevo libro del best seller mundial de la autoayuda
  • Sello: Vergara
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el ¡no me animo! en ¡yo puedo!, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!
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