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Descripcion

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  • Autor: Brian Weiss
  • ISBN: 9788498727050
  • Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior
  • Sello: B de Bolsillo (Ediciones B)
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La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.

“Meditación” incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

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