Mantener El Peso Es Posible - Nutriguia

Este manual brinda las estrategias necesarias para encontrar el camino hacia el mantenimiento del peso. En él, el lector podrá conocerá cómo realizar una autoevaluación del peso, propuestas saludables de planes de alimentación, ejemplos de preparaciones ricas y sencillas, tips para disfrutar sin recuperar los kilos perdidos, soluciones prácticas para enfrentar situaciones especiales, entre otras.