Alimenta Tu Cerebro

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  • Autor: David Perlmutter y Kristin Loberg
  • ISBN: 9788425353482
  • El poder de las bacterias intestinales para curar y proteger tu cerebro
  • El autor del Best Seller Cerebro de Pan
  • Sello: Grijalbo
En las últimas décadas han aumentado los trastornos que debilitan nuestro cerebro, desde los niños con autismo y TDAH hasta los adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas que nunca.

Pero una investigación médica actual revela que la salud de nuestro cerebro está dictada mayoritariamente por el estado de nuestro microbioma o, lo que es lo mismo, por la gran población de organismos que viven en nuestros intestinos y que superan en número a las células del cuerpo humano en una proporción de diez a uno. Es decir que lo que está ocurriendo en nuestros intestinos hoy determina el riesgo de cualquier trastorno o enfermedad relacionada con el cerebro. El doctor Permutter explica la potente interacción que existe entre los microbios intestinales y el cerebro y cómo el microbioma humano se desarrolla desde el momento del nacimiento y evoluciona según nuestro estilo de vida, como puede enfermar y cómo podemos fomentar la salud del intestino con estrategias sencillas.

Con simples recomendaciones dietéticas y un practico programa de seis pasos, Alimenta tu cerebro nos abre la puerta a una salud cerebral sin precedentes. La más importante revelación medica del siglo XXI es que el intestino y esos pequeños bichos que viven en él están relacionado casi todos los padecimientos crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia.

Alimenta tu cerebro es un hito científico. Por primera vez el doctor Perlmutter nos enseña por qué tenemos que cuidar nuestro jardín interno, nuestro microbioma y nos ofrece un plan radical, pero simple, para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal.
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